失眠，对于大部分的现代人而言都是十分熟悉的，失眠是一种常见的睡眠障碍，会出现睡不着、睡着容易醒等症状，长时间失眠，还可能导致猝死，因此需要进行专业的预防，让自己远离失眠，那么有什么方法可以预防失眠?下面是具体的介绍。...【详细】
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失眠是一种常见的睡眠障碍，会对患者的机体和身心带来很大的危害，比如说日间的困倦、体力的下降、紧张不安、情绪低落等，严重也会出现心跳加快。体温升高等，影响很大，请问如何防止晚上失眠?...【详细】
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失眠是一种常见的睡眠障碍，通常表现为入睡困难，睡着很容易醒，而且睡眠的质量很差，会给大家的生活和工作带来很大的影响和危害，白天没有精神工作，需重视，请问失眠发生怎么办?...【详细】
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失眠是一种常见的睡眠障碍，发病出现入睡困难、早醒、睡眠质量下降，原因有很多，心理、饮食、睡眠习惯等都可能导致。长期失眠，会影响日常生活和工作，需远离，请问预防失眠的方法是哪些?...【详细】
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失眠给人们带来了很多的困扰，表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少、注意力下降，大家都想要寻找治疗失眠的办法。下面来看一下失眠的治疗方法是哪些。...【详细】
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失眠表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少、注意力下降，如果不积极进行调理，会给大家的生活和工作带来很大的影响和危害，可以先从饮食上调理，请问失眠患者的饮食要怎么调整?...【详细】
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失眠越来越成为困扰当代人的疾病，失眠有生理和心理两方面的因素。但是，近年来研究表明女性的失眠比例越来越高，为什么失眠会成为女性的流行病?...【详细】
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现如今，快节奏的生活步调以及巨大的竞争压力，导致失眠人群的队伍越来越庞大，晚上睡不好，白天上班没有精神，工作容易出现纰漏，甚是烦恼，还有些月经前的女性也常常会出现失眠，难受备至，需及时进行调理才行，那么，月经前失眠的调理方法是什么?...【详细】
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