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经常失眠有什么坏处

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崔淑芳副主任医师

北京大学人民医院 神经内科

  失眠是一种睡眠障碍性的疾病,是一种发病率比较高的疾病,现在是越来越常见了,频繁出现在我们生活中,需要引起重视,请问经常失眠有什么坏处?

  1、经常失眠引起血压增高或血压忽高忽低,可能会造成高血压,心率忽快忽慢可造成心律不齐;对内分泌也存在一定影响,包括甲状腺素分泌、肾上腺素分泌均可造成影响,因此长期失眠会造成内分泌紊乱及心血管系统紊乱,甚至严重可引起脑卒中;

  2、失眠可能对认知功能造成一定损害,睡眠过程中一个睡眠时期称为快速眼动睡眠期,此时期对认知功能可起到较好的修复作用,因此长期失眠患者通常会出现记忆力下降、注意力不集中;部分患者单纯认为失眠不能服药,因为安眠药可能会造成痴呆或记忆力下降,但长期失眠本身会造成认知损害;

  3、长期失眠可能造成精神、心理损害,使患者出现抑郁、焦虑,影响情绪造成心身类疾病,因此失眠危害较大。

本文地址:https://www.ght120.com/article/155925.html

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