在生活中经常看到身边人发生失眠，翻来复去睡不着，的确，失眠是一件很痛苦的事情，相信对于有过失眠经历的人来说，想要睡个好觉是多么渴望，不仅导致记忆下降，还会严重影响学习和工作，那么失眠挂什么科?

　　失眠应该挂神经内科，导致失眠的原因有很多，比如说：

　　第一，生理因素，就是紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，比如说关节炎、溃疡病、心绞痛疼痛，可能导致失眠。

　　第二，心理因素，生活、工作中的各种矛盾或困难所导致的忧郁、难过、激动、愤怒和思虑过多，导致失眠多梦。

　　第三，环境的原因，常见的有失眠环境的突出改变以及失眠环境中空气负离子的缺乏。研究表明空气中缺乏负离子，导致失眠的发生。这种情况下，可以听一些轻音乐或睡觉前可以喝一杯温奶。

　　失眠患者平时养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床;适当参加体育锻炼，进行户外运动;睡前避免喝咖啡和浓茶，用热水泡脚。

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