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如今社会生活压力很大，很多人常常有失眠头痛等症状，夜不能寐白天上班没精神导致效率低下，这样的恶性循环已经渐渐成为信息时代的一种常见病症。无论是男女还是老人孩子，都面临巨大生活压力，常常压力越大失眠的情况就越严重，那中医上失眠病因是什么?下面是对这个问题做的详细解答。
现代社会不断进步，失眠也不觉成为许多都市人的困扰。失眠有很多原因，大家可以认识下失眠原因中医理论说。中医角度认为，失眠基本为几种不同的类型。常见的就肝郁化火，这类失眠大多是人的情绪恼怒烦闷导致，日常的表现就是难以入睡，人容易急躁生气，常常觉得眼睛发干嘴巴发苦，也有人大便干结、脉弦而数。
另外一种就是痰热内扰，这类人失眠大多是饮食结构不健康导致的，常常会表现为暴饮暴食，也有人因为嗜酒成癖，导致肠胃受热，终痰热上扰，常觉头重心烦、胸口烦闷，没有胃口而且舌苔会变黄发腻。有些失眠是因为阴虚火旺引起，可能患者的身体虚精亏，纵欲过度、遗精都可能导致肾阴耗竭，这时人会心火独亢，觉得心烦不寐，五心烦热，也有人会觉得白天工作生活时常觉耳呜健忘。
也有些人失眠是因为心脾两虚，这类患者大多年迈体虚，可能是因为劳心伤神，也可能经历过大病，体内气虚血亏，容易头晕目眩，面色发黄舌淡苔溥。
还有一种失眠的原因就是心胆气虚，这类人可能因为突然受带惊吓，也有因为耳闻巨响或者亲眼目暏了异物，会被噩梦惊扰，夜寐易醒。
失眠根本原因是脏腑机能的紊乱，心脏具有温阳功能，肾脏具有滋阴功能，如果二者无法很好的协调，人就会气血亏虚，这样就会导致阴阳失调，人容易失眠多梦。
温馨提示：失眠患者要注意日常作息和饮食的规律，少喝影响睡眠的饮料，比如咖啡和茶、酒等，都不宜饮用，饮食要均衡，不管前晚睡眠时间有多长，保持规律的起床时间;日间避免小睡。
失眠越来越成为困扰当代人的疾病，失眠有生理和心理两方面的因素。但是，近年来研究表明女性的失眠比例越来越高，为什么失眠会成为女性的流行病? 女性独特的生理特性，如经期、怀孕和更年期，会影响睡眠质量，这是因为雌激素水平的变化对睡眠有一定影响。另外，压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境也是影响睡眠的因素。虽然许多女性都碰到过失眠的问题，但只有4%的成人会就此去看医生。 ...【详细】
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https://www.ght120.com/article/155935.html
失眠给人们带来了很多的困扰，表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少、注意力下降，大家都想要寻找治疗失眠的办法。下面来看一下失眠的治疗方法是哪些。 失眠的治疗方法有非药物治疗和药物治疗，先尝试非药物治疗，调整情绪，调整精神状态，放松心情，晚十点左右开始进行睡前准备工作，如洗漱、放松、泡脚等;不再做任何与睡眠无关的事，如看电视、听音乐、谈话、饮茶咖啡、吸烟、思考等等...【详细】
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失眠是指睡眠功能紊乱，包括入睡困难，睡眠过程中早醒或睡眠时做梦，影响睡眠质量，长时间如此很容易会引起猝死，因此需远离，请问引起人失眠的原因是什么? 在生活中引起人失眠的原因有很多，比如： 一、环境的嘈杂。 二、人的压力比较大，焦虑抑郁情绪也可以导致失眠。 三、由于长期的白班夜班轮转，导致生物钟的紊乱，也可以出现失眠的症状。 ...【详细】
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有很多人平时长期被失眠所困扰，对身心健康和正常生活都造成了一定的影响，可引起黑眼圈、气色差、衰老加快，还可导致记忆力差、免疫力降低，甚至性功能减退，请问经常失眠的人应该怎么办? 人经常失眠，建议保持一个良好作息时间，按时睡、按时起，避免熬夜，同时睡觉前用温水泡泡脚，也可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，睡觉前听一些舒缓的音乐，放松心情，也可以用中药的酸枣仁泡水喝或煮粥喝。 ...【详细】
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