脱发的解决办法;脱发有很多种，我们日常最常见的脱发有雄脱，也就是雄性激素脱发或者叫雄激素性脱发。过去大家都叫脂溢性脱发和斑秃。斑秃还包括了全秃和普秃。最常见的就是这两类脱发。脱发解决的办法: 第一要尽早的及时的到专业的医疗专业机构明确病因，评估脱发的类型，及严重程度，积极的给予医学干预。这个医学干预包括了药物治疗，包括口服药和外用药，激光治疗以及针灸等措施。当然还有现在新的非常热门的毛发移植这些都是医学干预。这个一定是尽早越早治疗效果会越好。第二是作息规律，保证睡眠;现在年轻人的脱发发生的早而严重也就是比父辈发生的早，也发生的严重，往往的就跟生活不规律，睡眠不充足或者睡眠质量不好有关。第三要调整心态，保持积极乐观的愉悦的心情，避免紧张，焦虑，不论对哪种哪一型的脱发的治疗和恢复都有很大的帮助。第四是均衡饮食，保证摄入足量的毛发生长需要的蛋白质，维生素和微量元素不要偏食很重要。第五避免损害，减少烫发，染发，第六是日常生活上的注意事项;比如说洗头的频次不能太过频繁，不能使劲的揉搓，牵拉头皮。所以脱发缓解和解决的办法，除了我们生活方面的注意，其实非常非常重要的还是及时就医评估病情积极干预 。
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