毛囊炎预防方法是什么

毛囊炎的出现，严重的侵害到了我们的皮肤健康，对此大家一旦发现患有该疾病就需要尽快到医院接受治疗，切勿耽误病情，而在平时生活中还需要做好预防措施，那么毛囊炎预防方法是什么?

毛囊炎初期是红色丘疹，逐渐会变成丘疹性脓疱，散在训在，自觉有轻微的疼痛。成人主要出现在多毛部位，在小儿则好发于头部。

中间贯穿毛发，四周红晕有炎症，继而干燥结痂，有反复发作，多年不愈，有的也可发展为深在的感染，形成疖、痈等，危害大，做好预防很重要。

毛囊炎的预防：

1、保持卫生：毛囊炎主要病因就是毛囊炎不清洁，导致病菌侵入毛囊，所以要做好个人卫生工作。平时勤洗澡、换洗衣物，衣服要用沸水烫，消毒，以免病菌滋生。注意经常洗头，预防头皮毛囊炎。洗头发的时候不要用指甲抓挠头皮，要用指肚轻轻按揉，频率在每周三次左右即可，过于频繁也会对毛囊造成伤害。

2、饮食注意：一些人在吃了辣椒之后，会在额头长出毛囊炎，这就是因为油脂分泌过剩，而毛囊因为没有及时清除多出的油脂，造成毛囊堵塞，患上毛囊炎，所以平时不要吃过于辛辣刺激和过于油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持排便通畅，及时排出体内的毒素，这样能减少毛囊炎发病。

3、增强体质：生命在于运动，每天参加适当的运动，可提高身体的新陈代谢，轻微的出汗，也是排毒的好方法。通过运动增强体质，身体免疫力提高，可预防疾病出现，尤其是老年人，身体素质差一些，可借助健身器材，进行适度的锻炼。大家要保持良好的情绪，积的心态面对生活，精神放松的情况下也不易感染疾病。

上述内容是由医生为大家做出的详细介绍，希望能够帮助到大家，日常由于对毛囊炎的认知不多，等到病情严重才注意，此时治疗难度就比较大，因此要在早期积治疗疾病。

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