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夏季得了痤疮怎么办

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王家璧主任医师 教授

北京协和医院 皮肤科

夏季得了痤疮怎么办?夏季是痤疮的一个高发期,主要是因为夏季气温较高,皮脂腺分泌比较多,过量的皮脂腺容易堵塞毛孔,造成痤疮的出现。痤疮影响了大家的容貌,因此,大家要重视痤疮的治疗。那么夏季得了痤疮怎么办?夏季得了痤疮怎么办

夏季得了痤疮怎么办

夏天患有痤疮要注意:

1、注意饮食清淡:夏季温度比较高,比较燥热,内火比较旺盛,表现在脸上就是痘痘了。一些辛辣、刺激的食物,容易导致上火,因此大家要注意这些食物。饮食尽量以清淡为主,多食蔬菜和水果,补充维生素B。

2、注意调节情绪:由于天气燥热,很容易动怒。如果情绪不好,会导致内分泌失调,容易引发痘痘。因此,在夏季我们要注意调节自己的情绪,避免紧张、焦虑以及烦躁的心情,使充足的睡眠。

3、注意脸部清洁:夏季出汗、出油比较多,如果脸部油腻腻的,就要及时的清洗干净,以免堵塞脸部毛孔,很容易诱发痤疮。因此,大家较好早晚用硫磺皂洗脸,清除脸部油腻,保持皮肤毛孔畅通。

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