痤疮如何预防复发

痤疮如何预防复发?痤疮也叫青春痘，是种慢性皮肤病，在我们生活的周围可以看到很多人脸上都有痤疮，痤疮虽然对身体没有太大的伤害，但是却对皮肤造成很大损伤，许多人都因为面部痤疮感到自卑。那么，痤疮如何预防复发呢?

痤疮如何预防复发

痤疮如何预防复发?

预防痤疮复发首先就要养成良好的生活作息习惯，很多人脸上长痤疮都是因为经常熬夜、睡眠不足造成的，良好的生活作息习惯可以防止内分泌失调，平时不要太劳累，要学会劳逸结合，保持精神愉快，避免精神紧张、熬夜、睡眠不足情况的发生，要尽量保持生活规律，心情愉快，保持睡眠充足。

痤疮患者在生活要用温水洗脸，每天洗脸早晚各一次就可以了，这也是预防痤疮复发的步。患者要注意使用温和的洗面乳，不用冷水或热水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水增加皮脂分泌，避免毛孔阻塞。不要使用油脂类和粉持类的化妆品，以免油脂分泌过旺，产生痘痘。

要注意合理并均衡的饮食，应该多吃蔬菜和水果，可以减少皮脂分泌，多喝水，早上起床以后就要喝一杯白天水，可以有效帮助排便，要避免食用一些油腻、辛辣、高热量的食物，这些食物容易造成上火、并使皮脂腺受到刺激而分泌过多的油脂造成毛孔堵塞而加重痤疮，或是导致痤疮病情复发。

在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，不要总是用手摸脸部皮肤，或是用手挤压脸上的痤疮、粉刺，尽量少接触长痘痘的地方，不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，防止造成色素沉着，影响美观，要及时到正规专业的医院埋治疗，不要自己乱用药，也不要随便使用偏方。

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