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去除下巴的痘痘

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王家璧主任医师

北京协和医院 皮肤科

痘痘的原因及护理痘痘给我们的面容带来很多困扰,也会让我们的形象受到影响,有些朋友的下巴爱长痘痘,那么应该怎样去除下巴的痘痘呢?长痘的原因又是什么呢?

痘痘(也就是痤疮)的内因是内热过重,外因是清洁不够、毛孔不畅,与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决,才能取得很好的效果。去除下巴的痘痘要注意以下几点:

1饮食:少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如,胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

2清洁:使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次,不可用强碱性香皂洗脸

3生活习惯:使每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。

4环境:避开风沙,粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所,对痘有不利影响。

5禁忌:不要用手挤捏扣痘,会引发细菌感染或留下疤 。

本文地址:https://www.ght120.com/article/43213.html

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