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长了青春痘要吃些什么呢?青春痘是一种比较常见的，也是多出现在青春期的皮肤病，人们长了青春痘要及时治疗，同时还应在日常中做好护理，注意饮食的护理，以免留有疤痕或者带来严重的后果。很多人不知道长了青春痘要吃些什么，为了让大家 的认识青春痘，下面我们就来了解一下这方面的知识。
长了青春痘要吃些什么
青春痘患者的饮食应注意以下几个方面：
1、平时要多吃一些富含维生素C的食物，比如可多吃一些新鲜的蔬菜、水果等。
2、长了青春痘还应注意补充所缺乏的营养物质，比如高蛋白、富含烟酰胺的食物，也可多吃一些蛋、奶、肉、豆、花生等等。
3、长了青春痘还应多吃一些富含钙质的食物，比如豆类及豆制品、乳类及乳制品。
4、多吃海带也可有助于青春痘的治疗。
湿气重容易长出青春痘。青春痘是大家常见的，都认为这是青春期的正常表现。没有什么特别的原因，也不用去治疗。这是不对的，有很多人就是因为没有弄明白青春痘出现的原因，又耽误了治疗的较佳时机，所以就留下了青春痘疤痕。 告诉我们青春痘的出现是有原因的，治疗前要先了解其病因是什么，对症下药，这样治疗结果好，治疗。 湿气重容易长出青春痘这是中医的说法。 吃油腻的食物，暑天睡地板，这是大多数人都知道的。但...【详细】
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青春痘有何简单而速效的方法呢?由青春痘导致的一系列问题，通常情况下严重影响着我们的身体健康，同时给我们的心理造成很大的负担，所以及时清除能够帮助我们重新找回自信，恢复容颜。 ◇ 1.找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。 ◇ 2.注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。 ◇ 3.保持每日换洗枕巾的好...【详细】
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