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当出现皮肤瘙痒后要怎样来护理

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王家璧主任医师

北京协和医院 皮肤科

皮肤瘙痒是指无原发皮疹,但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病,是一种皮肤神经官能症疾患。皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生,尤以面、背和四肢为多。那么当出现皮肤瘙痒后要怎样来护理,下面我们请的专家给大家讲解一下。

当出现皮肤瘙痒后要怎样来护理

1、不要洗澡太勤,更不要用热水、毛巾、肥皂用力搓澡,因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜,使皮肤干燥而加重瘙痒。

2、养成定时定量喝水的习惯 。冬季室内采暖时不要使室温过高,运用加湿器或种植花草等,保持室内适宜的湿度,以减少皮肤水分的蒸发。同时还应避免贴身穿着毛衣,尼龙,化纤材质的衣服,以免刺激皮肤引起过敏。

3、贴身衣服应选择宽松的棉质品, 是吸汗透气的,以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。

4、注意少吃辛辣刺激性食物,如辣椒,胡椒,大蒜,葱,芥末,生姜等,少饮酒及咖啡,不吸烟.饮食宜清淡,少吃高脂肪食物,这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担。

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