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冬季减轻瘙痒的方法?冬季出现皮肤瘙痒症是令人头疼的一个问题，因为瘙痒发生在夜间的话，会使患者无法安心睡觉，长期下去导致工作效率下降，身体力也减弱。如果过度的搔抓肌肤，还会导致越抓越痒的结果。那么冬季减轻瘙痒的方法?下面听听的详细介绍。
介绍，冬季缓解皮肤瘙痒症，可以通过以下方法：
一、减少洗澡次数。冬季皮肤皮脂腺分泌的较少，本来皮肤就比较干燥，再加上风吹，很容易产生瘙痒感。如果每周洗澡次数过多，皮肤水分流失较大，瘙痒感会加重。因此，建议大家一周洗两三次即可。洗澡时在洗澡水中滴入几滴精油，可以起到滋润皮肤的作用。每天坚持喝水，也可以补充身体水分。
二、注意抵肌肤保暖。冬季飞护理，较重要的是做好皮肤保暖工作。因为皮肤受到过冷的刺激，会加重瘙痒感。因此，患者要根据天气的变化，适时地增加衣物，抵御寒冷。平时所穿衣物以棉质为主，减少肌肤摩擦和刺激。注意防止皮肤冻伤，因为冻伤会伴随着瘙痒感。
三、补充维生素食物。皮肤瘙痒症患者，在平时要注意加强皮肤的护理，也要注意改善饮食习惯。尽量减少刺激性食物，例如辣椒、芥末等食物。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A、E的食物，如胡萝卜，卷心菜及花生等食物，对皮肤瘙痒症的治疗有益。必要的时候也可以按医嘱，补充适量的微量元素。
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