怎么治疗银屑病？-皮肤科陈诗翔医生-挂号通

1. 辛辣刺激食物：银屑病患者应避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。这些食物会加速血液循环，让银屑病真菌更加活跃，导致恢复缓慢。据研究表明，约有 70% 的银屑病患者在食用辛辣食物后，会出现皮肤瘙痒、红斑等症状加重的情况。

1. 海鲜类食物：海鲜类食物如鱼虾、蟹贝等也应忌口。这类食物很容易造成皮肤敏感，尤其是对于比较严重的寻常性银屑病或者红皮病型银屑病患者，食用后会造成皮损发红明显或瘙痒加重。

1. 酒类：饮酒会加剧银屑病的症状，患者应尽量避免。酒精可以刺激皮肤血管扩张，加重炎症反应。

1. 发物类食物：羊肉、鱼虾等发物类食物尽量少吃。中医认为海鲜有腥发之性，易化热动风；偏食这些食物可能造成脾胃失和，从而诱发或加重牛皮癣的症状。

1. 新鲜蔬菜和水果：注意多吃新鲜蔬菜和水果，这类食品含有丰富的维生素，不仅营养价值高，而且具有抗病性。例如胡萝卜富含维生素 A，对皮肤健康有益；深绿叶菜如菠菜富含维生素 C 和维生素 E，具有抗氧化作用；草莓、黑莓和蓝莓等水果富含抗氧化剂，有助于维持皮肤的健康。

1. 高营养食物：

• 高蛋白食物：银屑病患者应多吃营养价值高、蛋白质含量高的食物，补充体内缺失的营养物质。可以选择鸡肉、猪肉等肉类，但不能加花椒、大料等刺激性佐料；蛋黄可以服用；还可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、鸡肉、鸭肉等食物来补充优质蛋白。

• 坚果与种子：富含健康脂肪、蛋白质以及矿物质，对于皮肤和整体健康都有好处。推荐食用亚麻籽、核桃、南瓜籽、腰果等。

• 高抗氧化食物：银屑病患者的皮肤通常处于氧化应激的状态，高抗氧化食物可以有效缓解这种状态。推荐食用特级初榨橄榄油、白茶、红酒以及黑巧克力。

• Omega - 3 脂肪酸：具有减轻炎症的作用。推荐食用鱼类、亚麻籽油、葵花籽油等。

总之，银屑病的治疗需要多种方法结合，患者要与医生密切配合，共同努力，才能更好地控制疾病，提高生活质量。

陈诗翔
陈诗翔医生擅长
白癜风、银屑病、面部扁平疣，尖锐湿疣，各类皮炎（如儿童特应性皮炎）、湿疹、面部皮肤过敏、痤疮、手足癣、带状疱疹，各类皮肤病日常护理咨询。医学美容：激光美容、皮肤美白、果酸换肤、紧致毛孔、除皱、激光脱毛、皮肤美容相关产品咨询。
陈诗翔医生简介
北京大学第三医院皮肤及性病科主治医师。皮肤科主治医师，北京市医疗美容主诊医师。 学历：北京大学医学博士，中国医药大学药学学士(台湾省)，高级公共营养师; 皮肤科专长项目：皮肤病：尖锐湿疣，各类皮炎(如儿童特应性皮炎)、湿疹、皮肤过敏、痤疮、手足癣、带状疱疹，各类皮肤病日常护理咨询。 医学美容：激光美容、皮肤美白、果酸换肤、紧致毛孔、除皱、激光脱毛、皮肤美容相关产品咨询。

责任编辑:韩亚飞

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