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告别肩周炎疼痛：专业治疗与日常护理助你重拾健康

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肩周炎：症状、治疗与日常护理

肩周炎，这一常见的关节疾病，常常让患者感到困惑，不知道该如何应对。作为一名骨科医生，我想为大家详细解析肩周炎的相关知识，帮助大家更好地了解并应对这一疾病。

一、认识肩周炎

肩周炎，主要是由于软组织退行性病变和长期过度活动导致的。它会使肩关节受到损伤，引发肿胀、疼痛、活动困难等症状。这些症状不仅影响患者的日常生活，还可能限制其工作能力。

二、如何就诊

当您怀疑自己患有肩周炎时，建议首先去医院的骨科就诊。此外，普通外科、疼痛科、中医科等也是可以考虑的科室。医生会根据您的症状，进行专业的诊断，并制定合适的治疗方案。

三、治疗方法

针灸：针灸是一种古老而有效的治疗方法。通过刺激特定的穴位，如肩髃穴、肩前穴、肩髎穴等，可以疏通经络，缓解局部疼痛。

口服药物：当针灸效果不明显或疼痛持续加重时，医生可能会为您开具一些口服药物，如活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。这些药物可以有效缓解疼痛，但请务必按照医生的指示，使用温水送服，避免咀嚼。

手术：对于严重的肩周炎病例，可能需要进行手术治疗。手术目的是通过松解治疗，恢复关节的正常功能。术后，需要使用碘伏擦拭伤口，以预防感染。

四、日常护理

在治疗过程中，以下几点日常护理建议可以帮助您更快地恢复：

加强保暖：随着季节的变化，注意及时增加衣物，避免关节部位受到凉风刺激。

纠正不良坐姿：避免长时间保持同一姿势，这有助于减少对局部肌肉的损伤。

局部按摩：恢复期间，可以进行适当的局部按摩，每次约10分钟。但请注意，按摩时力度不宜过大，以免损伤皮肤。

总之，肩周炎虽然是一种常见的关节疾病，但只要我们正确地认识它，选择合适的治疗方法，并注重日常护理，就能有效地缓解疼痛，恢复关节功能，重获健康的生活。

责任编辑:合威尔妮萨·麦麦提敏

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