冬天易感染哪些皮肤病？

进入冬季，空气中的水分含量下降，也使得皮肤暴露部位水分容易丢失，同时人体新陈代谢逐渐减慢，汗腺和皮脂腺分泌功能减退，使皮肤表面上的水分和油分也跟着减少，此时易导致人体免疫功能下降，容易感染细菌、真菌或者病毒、带状疱疹等皮肤问题。

皮肤瘙痒皮肤瘙痒

冬季天气干燥，皮肤更易干燥缺水，皮肤分泌油脂减少，干燥，裂纹，神经末梢受到刺激而发生瘙痒。老年人为多见，干性肤质的人也容易出现，并常在洗澡后出现。痒起来让人忍不住想抓。导致皮肤发炎、抓痕，引发湿疹、甚至细菌感染，同时也会影响入睡。皮肤瘙痒发生部位多是大腿内侧，小腿伸展侧及关节周围等处。

手足皲裂

手足皲裂

中老年人皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，因此当手足运动时极易发生皲裂。另外，其他一些皮肤问题如鱼鳞、手足癣、冻疮等也很容易发生皲裂。

预防小贴士：对于手脚皲裂应防调结合，防重于调，否则一旦皲裂形成，恢复就较缓慢。

1、做家务时，最好戴上橡胶手套，避免直接接触冷水。平时还应尽量避免手、脚在冷空气中暴露过久。

2、洗手洗脚时，应尽量避免使用碱性过强的肥皂及其他洗涤剂。

3、冬季常用温水浸泡手和脚，浴后擦干，并使用护肤品保持皮肤滋润，同时注意保暖。

4、在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时，应加强劳动保护，减少得皮肤问题的可能性。

5、注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。

6、对手足癣、湿疹等健康问题应积极调养。

冻疮多见于缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作的人群。由于气候寒冷引起局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹，然后扩张，静脉淤血导致局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，进程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。此外，该皮肤问题人群营养不良、内分泌障碍等因素也可能导致发生皮肤问题。皮损好发于手指、手背、面部、足趾、足缘、足跟等处。

预防小贴士：

1、加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力；

2、注意防冻、保暖防止潮湿，不穿过紧鞋袜；

3、加强营养，多吃豆类、肉类及蛋类食品，有利于提高耐寒能力；

4、伴有其他相关性健康问题时应积极调养；

冬季皮炎

冬季皮炎

冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”，主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、另外冬天洗澡过于频繁，并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露；

或喜欢用烫水洗澡，导致皮肤表面毛细血管扩张，体表水分的蒸发增多，加重皮肤的干燥程度，进而皮肤出现细小鳞屑，严重时可见破“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显，皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒的问题，并因搔抓而出现抓痕、渗血。

荨麻疹

荨麻疹

寒冷性荨麻疹是荨麻疹的特殊类型，是人体暴露在冷环境中引起的过敏反应。只要被寒风刺激或浸入冷水，数分钟后，局部或全身都会出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团，有的还有头痛、皮肤潮红、低血压等皮肤健康隐患。

预防小贴士：1、一定要注意防风、防寒，注意保暖。2、加强体育锻炼，加强皮肤的抗寒锻炼。3、保持清淡饮食，忌食动物蛋白性食物和海鲜，多吃些新鲜蔬菜和水果。

带状疱疹

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染所致，当人体抵抗力下降并以沿周围神经分布的群集疱疹和神经痛为特征，其传播途径仍为“皮肤-空气-呼吸道”。

由于病毒具有亲神经性，感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内。当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生强烈的发炎现象。

预防小贴士：注意休息，保持心情舒畅，忌食辛辣肥甘油腻温热食物；酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品。

责任编辑-合威尔妮萨

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