什么是发作性睡病

　　在日常生活中，有些人会患上发作性睡病，但是对这个疾病，一点都不了解，结果导致病情严重，请问什么是发作性睡病?

　　发作性睡病，其实是一种以下丘脑分泌素神经元缺失所引起的以思睡性睡眠障碍为特征的发作性疾病，12～16岁为最常见发病年龄。患者在白日难以长时间维持清醒，常不由自主地在不合适的场景下入睡，情绪波动易诱发猝倒发作，在睡眠和清醒时容易交替出现幻听，简单来说这种疾病一旦发作不自主不分场合的倒头就睡。

　　对于发作性睡病患者而言，首先是帮助其调整生活习惯，比如增加白天的睡眠时间，尽量不从事长时间持续性工作的行业，但这种辅助性的治疗措施作用不大，大部分患者需要进行药物治疗。目前针对发作性睡病的口服药物主要分为两大类，一类是防猝倒药物(羟丁酸钠类及抗抑郁类药物)，另一类是中枢兴奋剂(哌甲酯和莫达非尼)但这些药的副作用较大如头晕、头疼、恶心、视物模糊等同时肝肾功能不好的患者禁用这类药物。也建议在服用药物前咨询医生，在医生指导下合理用药。

　　平时要注意锻炼身体，保证作息时间规律，中午安排短时间的休息，以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物，如瘦肉、鱼类或者豆制品，多吃新鲜的水果蔬菜。不要多吃甜食，另外饮食上禁食油腻，辛辣制品。

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