什么原因导致的年轻人中风

　　中风是指脑部血管发生损伤而导致的一种疾病，本来是多发于老年人身上。可是调查显示，现在有越来越多的年轻人都出现了中风的情况。所以年轻人要提高警惕了，好好了解是什么原因导致的年轻人中风，下文是对此的解答。

　　1、不良生活习惯：比如经常吸烟、喝酒，非常容易诱发心脑血管疾病，也就相当于加大了中风的风险。

　　2、不良饮食习惯：现代人生活不规律，饮食方面经常是饥一顿饱一顿，容易暴饮暴食，吃的口味比较重，喜欢辛辣、油腻的食物，容易增加血液中血脂和身体胆固醇含量，加剧中风的危险。

　　3、长期不运动：年轻人经常坐在电脑前工作，一坐一整天几乎不起来活动。长期下来，身体代谢功能就会减慢，增加了中风的风险。

　　4、熬夜、压力大：现代年轻人工作生活压力都很大，长期生活在压力下，容易精神紧张、有不良情绪、睡眠不好，这些都会加大患中风的几率。

　　温馨提示：中风已经不再是老年人的专利，年轻人也应该小心谨慎。毕竟中风后，由于脑血管的损伤，可能给语言、肢体动作等方面留下后遗症，严重还会偏瘫甚至猝死，非常危险，需重视，日常多吃水果蔬菜和粗粮，避免吃过油、过辣、过咸的食物。少食多餐，避免暴饮暴食。少喝酒、少抽烟，能戒。早睡早起，避免熬夜。保持心态积极乐观。

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