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脸上长雀斑要怎么护理皮肤呢?雀斑作为一种常见的皮肤疾病，会给患者造成很大影响，以黑色斑点的状态呈现，它可能由于你的护理不当而产生或者加重，下面北京皮肤病医院专家介绍一下脸上长雀斑要怎么护理皮肤呢。
一：首要工作是防晒
色斑 怕的就是日晒。日光长时间暴晒或x线、紫外线的照射会加速色斑的病情，荧光灯长时间照射野可能使你的色斑加重。大家应该尽自己 努力避免日晒。
二：防止电力辐射
如玻壳显示屏、荧光灯、x光机、紫外线照射仪等，这些都有日晒的效果，甚至比日晒还严重，会导致色斑加重。
三：改掉你的不良习惯
抽烟、喝酒等。多喝水，多吃蔬菜及水果。
四：保持充足睡眠
保持好的情绪，因为精神好皮肤也会随之好起来。
五：尽量避免有刺激性的食物
比如咖啡、可乐等，喝的多，老化就会快，导致黑斑加速扩大和变黑。
如果您的健康正受到疾病的困扰，请及时与网站的专家交流，避免盲目就医，造成不必要的伤害!如果您方便的话也可亲自来预约就诊.
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