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如何预防脸部的雀斑产生

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优选 挂号

王家璧主任医师

北京协和医院 皮肤科

如何预防脸部的雀斑产生

由于紫外线、遗传因素、不良的生活习惯等原因引发的雀斑,给患者的容颜带来了很大的伤害,因此如何预防雀斑成了大部分人要预约的问题,为此我们采访了,希望专家就如何预防雀斑的回答能给您带来一定的帮助。

1、对于有遗传背景的雀斑患者,一定要加紧预防,在饮食上多加注意,在日常饮食中,多吃些富含维生素C和E的食物,不但可以淡化色斑,还有美白的功效。

2、尽量远离紫外线的照射,尤其是在炎热的夏季,更要注意防晒。外出带遮阳工具,涂抹防晒倍数超过25的 防晒霜。

3、养成良好的生活习惯,平时要多饮水,清单饮食,注意劳逸结合,保持心情舒畅。

4、不抽烟喝酒,不吃辛辣刺激性的食物,尽量少吃易产生色素沉着的食物,如酱油、咖啡、可乐等。

总之,雀斑不是什么疑难杂症,脸上长了雀斑除了采用正确的方法治疗之外,还要加强对皮肤的护理。尽量远离促使雀斑产生的危险因素,还自己洁白无瑕的肌肤。

本文地址:https://www.ght120.com/article/114156.html

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