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脸上长斑如何去除？脸上长斑很有可能是出现了黄褐斑，黄褐斑是一种常见的色素性皮肤病，黄褐斑在不同的地区叫法不一样，有蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等。黄褐斑常呈淡褐色或黄褐色斑片，给患者的形象造成比较大的危害，那么下面由为大家介绍一下脸上长斑如何去除。
脸上长斑如何去除？
1 黄褐斑比较容易出现在成年妇女身上，尤其是刚生完孩子的女性朋友。出现的黄褐斑一般对称分布于面部，如面颊等处。斑块大小不等，形状各异，边界清晰。斑块周围无红肿热痛等炎症表现，一般病程缓慢，有一定的季节性。
2 黄褐斑患者要尽量避免去一些阳光辐射比较大的地方，如沙滩、山顶等，，平时出门也要做好防晒。患者的饮食尽量吃一些清淡的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些维生素高的食物，例如蔬菜水果，还要有一个良好的生活习惯。
3 黄褐斑患者要保持一个良好的心态，生活中有很多种疾病都是跟人的情绪心态有关系，不要大喜大悲，不要出现焦虑、急躁、易怒的心态，保持心情舒畅，适当的话可以去户外做一些运动，释放下压力。
温馨提示：以上就是关于脸上长斑如何去除的一个介绍，相信大家都有了一定的了解了吧。
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