帕金森怎样预防

　　随着年龄的增长，患有帕金森的几率也会相应地增加，而患有帕金森的病人数量也一直在增长，因此引起了人们对帕金森的重视。帕金森早期的预防不容小觑，当我们可以很好地做好预防工作的时候，就能较大程度地避免患有帕金森，那帕金森怎样预防?下面是对这个问题做的详细解答。

　　1、防止脑动脉硬化。对老年病如高血压、高血脂、高血糖和脑动脉硬化的防止应该重视起来，因为防止脑动脉硬化是预防帕金森早期的根本方法。多做一些适宜的运动、强身健体可以延缓衰老、防止脑动脉硬化，对帕金森早期的预防起着积极的影响。

　　2、适当地进行体育与脑力活动。人们在平时生活中尽量做一些锻炼身体的运动，例如广播体操和广场舞等都可以起到锻炼身体的作用，不仅对健康有好处，更重要的是对预防帕金森有好处。适当地进行体育与脑力活动是预防帕金森的有效方法，可以减慢脑神经组织的衰老。但是值得注意的是，要选取适合的锻炼方式去进行锻炼，千万不要强迫去做一些能力以外的运动，这会导致适得其反，预防了帕金森却导致了其他疾病也是得不偿失的行为。

　　3、远离有毒物品：对于杀虫剂、除草剂等含有毒的药品应当尽量减少其接触人体的机会，因为此类有毒化学药品会导致人体的神经系统受到伤害，而一些有毒的气体也会导致细胞死亡，细胞是组成人类基本的单位，尽量处于一个不含毒素的环境之中。

　　以上都是帕金森预防的措施，除了上述方法以外，我们还应当注意对身边的人进行关注，而不是冷落，尽量保持愉悦的心情也可以预防帕金森的发生。当出现帕金森的早期症状的时候，就应当及时就医治疗。

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