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北京积水潭医院骨质疏松门诊
一般情况下，锻炼完骨头疼可能是过度运动、缺钙、筋膜炎等引起的，建议患者及时就医，明确病因，对症治疗。具体分析如下：
1.过度运动：患者锻炼可能由于运动过度，造成关节摩擦过大，形成损伤，从而出现骨头疼的现象。建议患者在日常生活中适量锻炼，锻炼前做好热身运动，减少身体不适感。
2.缺钙：骨骼主要是钙组成的，如果患者长期营养不良，可能会导致钙缺失，进行运动时，由于骨骼强度不够，可能会造成骨骼损伤，引起疼痛。建议患者在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
3.筋膜炎：筋膜炎是指筋膜的病理性改变，可以发生在全身的各个部位，临床症状多表现为疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛等。当患者进行锻炼时可能会刺激炎症，引发疼痛，所以，锻炼后骨头有疼痛感，可能是筋膜炎引起的。建议患者在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
除了以上常见原因外，还可能是其他原因引起的，比如骨癌，建议及时就医，明确病因，对症治疗。
2023-11-14
