预防痤疮的复发有哪些

预防痤疮的复发有哪些?痤疮也叫青春痘，是种发病率比较高的皮肤病，处于青春期的青少年朋友们是此病的高发人群，发病原因复杂，容易受到生活的许多细菌问题的影响，总是反复，因此，青春痘患者在生活中要积做好预防。那么，预防痤疮的复发有哪些呢?

预防痤疮的复发有哪些

预防痤疮的复发有哪些?

1、预防痤疮复发做好自己的个人卫生很重要，如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等都是经常与皮肤接触的日常用品，要保持清洁，定期清洗才能防止细菌感染导致痤疮复发的情况发生，经常放到阳光下曝晒是较好的消毒方法，阳光与紫外线可以有效杀死细菌等。

2、保持良好的精神状态也是预防痤疮复发所必不可少的，长期的精神压力与工作压力等会造成皮脂分泌旺盛，使皮脂分泌过多而造成毛孔堵塞，痤疮患者要学会减轻每天的工作或学业上的压力，不要给自己太大的压力，学会乐观的面对生活，冷静的处理生活中的事情，良好的精神状态可有效摆脱痤疮。

3、养成良好的生活作息习惯，不要经常熬夜，经常熬夜对于肌肤的伤害很大，不仅会影响到皮肤正常的新陈代谢，使皮肤一直处于防御状态而降低抵抗能力，还会降低人体各个机体的食，让人体处于亚健康状态，患者每天晚上11点前要睡觉，让皮肤与身体各器官的排毒工作可以正常进行，保持充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

4、保持面部清洁是每天都要做的，患者每天早晚两次，使用温水可以去除皮脂，当流汗、弄脏时可以再清洗，不要洗脸过度，否则会将皮肤上的保护油脂基本洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，让皮脂腺在收到皮肤干燥信号时分泌出更多的油脂，加重痤疮的症状表现。

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