您好!请登录

疾病科普关注健康,享受生活!

挂号通>疾病科普>洗脸大揭秘:8个常见错误,你中招了吗?

洗脸大揭秘:8个常见错误,你中招了吗?

全文1615字 阅读约7分钟 阅读723

优选 挂号

李民英主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科

洗脸,这件看似简单的事情,实际上隐藏着许多我们可能从未注意过的误区。这些误区不仅不能帮助我们有效地清洁皮肤,反而可能对我们的脸部造成损伤,使肌肤状况越来越糟。下面,让我们一起揭示这些洗脸的雷区,看看你是否曾经踩中过。

首先,很多人认为不化妆也需要卸妆。然而,这是错误的。卸妆产品中的化学成分可能会破坏我们的角质层,损害皮肤。实际上,如果我们没有化妆,只需要使用普通的洗面奶就可以有效地清洁脸部。

其次,有些人喜欢在洗脸时使用冷热水交替的方法,认为这样可以收缩毛孔。但是,用过冷过热的水洗脸可能会刺激血管,对皮肤造成损伤。因此,洗脸时最好使用温水。

此外,有些人认为洗脸水加醋可以美白嫩肤。然而,长期加醋洗脸可能会破坏皮肤的保护功能,使皮肤变得敏感,出现瘙痒、疼痛、掉皮等症状。

还有一个常见的误区是认为洗面奶的泡沫越多越好。实际上,选择洗面奶时,我们更应该关注自己的肤质,而不是只看泡沫的多少。不同肤质的人需要使用不同的洗面奶。

另外,有些人喜欢用盐或白糖搓洗鼻子,希望能去除黑头。但是,盐和白糖的不规则颗粒可能会在皮肤上划出微小的伤口,破坏皮肤,让皮肤变得敏感。

有些人认为用毛巾搓洗效果更好,但实际上,用力摩擦皮肤可能会损害皮肤组织,导致皮肤越来越敏感。我们应该用毛巾轻轻吸干脸上的水分。

有些人洗完脸后喜欢让其自然风干,但这样做会让水分缓慢蒸发,使脸部更干燥。正确的做法是用毛巾轻轻吸干水分,然后进行保湿。

最后,频繁进行“深层清洁”也是一个误区。皮肤有自己的生长和衰老周期,一些衰老死亡的细胞会自行脱落,所以我们不需要频繁地进行深层清洁。过度清洁可能会破坏正常的角质层。

那么,正确的洗脸方法是什么呢?首先,我们应该用温水将脸部打湿,然后选择适合自己肤质的洗面奶,搓揉起泡后均匀地涂抹在脸上。接着,用指腹轻轻地按摩脸部,然后用清水反复冲洗几遍,直到洗面奶完全冲洗干净。最后,用毛巾轻轻吸干脸上的水分,然后进行保湿。

总之,洗脸虽然看似简单,但却有很多需要注意的地方。只有掌握了正确的洗脸方法,我们才能有效地清洁皮肤,保持肌肤的健康和美丽。


李民英,1970年毕业于首都医科大学医学系。原中国医学科学院附属北京天坛医院皮肤性病科主任。历任北京装甲兵1864部队军医,北京积水潭医院皮肤性病科住院医师、主治医师;北京天坛医院皮肤性病科主任,副主任医师、主任医师。

曾承担首都医科大学皮肤性病的教学工作及教材的编写工作,担任院外皮肤性病的会诊工作。
先后在国家一、二级医学刊物上发表论文10余篇。参与《皮肤病防治》、《性病防治200问》两本书的撰写。发表多篇译文,撰写10余篇科普文章,对广大人民群众进行医学知识教育,被医院评为先进科普工作者。多次被评为先进工作者并参加全国性学术会议交流。传略辑入《中国当代医师名人录》等。
社会兼职

中华医学会皮肤科分会会员、《中国临床医药研究》杂志特邀编委、北京性病、艾滋病防治协会临床专业委员会委员、中国预防性病、艾滋病基金会专家组成员。北京京城皮肤医院专家门诊专家。 
擅长病种

擅长皮肤病与性病的诊治,尤其对病毒性皮肤病、红斑丘疹鳞屑性皮肤病、真菌病、性病中的梅毒、淋病、尖锐湿疣等研究深入。
医学贡献

先后在国家一、二级医学刊物上发表论文10余篇,参编《皮肤病防治》、《性病防治200问》两本书。发表多篇译文,多次被评为先进工作者并参加全国学术会议交流,被辑入《中国当代医药界名人录》。

责任编辑:韩亚飞


本文地址:https://www.ght120.com/article/156528.html

相关推荐

黑头粉刺形成的原因

黑头粉刺病发后不痛不痒,没有感觉,如果在远处观看,也不是那么影响,对美观的影响还没达到那么大的程度,但是在平日里,自己照镜子的时候会看的很清晰,越看越烦。它的形成原因也是由于内分泌失调所引起的。下面为您简单介绍一下黑头粉刺是怎样形成的: 黑头粉刺形成的原因 引起黑头粉刺的原因主要分为主观因素和客观因素两种: 主观因素是身体的内在因素,主要包括...【详细】

373人次阅读

https://www.ght120.com/article/42050.html

鼻子黑头要注意什么

鼻子黑头要注意什么?专家介绍,黑头是痤疮的一种,多半出现在鼻子上,长得多了还容易被嘲笑草莓鼻。黑头会让原本光滑、白嫩的脸蛋变得斑斑点点,甚至是坑坑洼洼的。所以,我们每个人都不希望自己脸上长黑头,出现黑头患者要注意护理,减轻黑头的症状。那么,鼻子黑头要注意什么? 鼻子黑头要注意什么: 黑头的出现多和人的饮食、生活习惯、错误的化妆、以及长期服用药物导致。所以...【详细】

428人次阅读

https://www.ght120.com/article/45724.html

去黑头粉刺的一些误区

处于青春期的青少年经常会有黑头粉刺的出现,初夏黑头粉刺人们总是忍不住除掉它,但是人们在日常生活中存在一些去黑头粉刺的误区,下面由给我们介绍一些去黑头粉刺的误区,以便大家在平时避免这些错误的方法。 如何用正确的方法去黑头和粉刺? 1、 用手挤黑头粉刺:人们经常会忍不住去挤这些黑头粉刺,这是非常错误的,因为人们手上会带有很多细菌,用手挤的话很容易造成感染,并且可能会留下疤痕。 2、 暗疮针:暗疮...【详细】

432人次阅读

https://www.ght120.com/article/42134.html

怎么治疗黑头

怎么治疗黑头?脸上有黑头也就是痤疮,现在很多青春期的人都会患有黑头,黑头对患者的危害很大,黑头是一种粉刺,如果长了很多黑头,会很影响美观,让患者十分的苦恼,那么下面为大家介绍一下怎么治疗黑头。 怎么治疗黑头? 1 患者要注意了,其实黑头的产生跟油脂有很大的关系。如果分泌的油脂过多,会堵塞住毛细孔而形成粉刺,经过空气中氧化而变成黑色,这就是黑头出现的原因。...【详细】

480人次阅读

https://www.ght120.com/article/45430.html

怎么祛鼻子上的黑头

怎么祛鼻子上的黑头?黑头又叫黑头粉刺,是一种开放性粉刺,好发于面部,其中鼻子是高发部位,长了很多黑头在鼻子常常会被叫做草莓鼻。细看的确不美观,会给患者的心理带来一定的影响,积的寻求治疗方法好好去除黑头很重要。那么怎么祛鼻子上的黑头? 黑头其实就是硬质的油脂物,因为脸部是暴露在空气中的,当油脂分泌过于旺盛时,就会阻塞毛孔,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉。这些油...【详细】

483人次阅读

https://www.ght120.com/article/45429.html

挂专家,就上挂号通!

邮箱:service@ght120.com

版权所有(京) 京ICP备19059705号-1