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穿出健康，银屑病患者的穿衣之道

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: 李新明执业医师

银川军大皮肤病医院皮肤科

银屑病患者生活中的注意事项

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的炎性皮肤病，主要表现为红斑和银白色鳞屑。由于其好发于冬季，且常见于四肢、底尾部和头皮等部位，给患者的日常生活带来了诸多不便。因此，对于银屑病患者来说，掌握一些生活中的注意事项显得尤为重要。

饮食方面：银屑病患者的饮食应以清淡为主，尽量减少油腻食物的摄入。酒类、辛辣刺激食物（如辣椒等）可能加重病情，因此应避免食用。相反，新鲜的蔬菜、水果富含维生素和矿物质，有助于皮肤健康，应适量多吃。至于牛羊肉、海鲜等所谓的发物，是否忌口因人而异。如果食用后没有引起或加重病情，则可以适量食用；如果食用后病情有加重，则应尽量避免。

选择护肤品方面：由于银屑病患者皮肤存在炎性增生和大量脱屑，保湿变得尤为重要。在选择护肤品时，应避免刺激性较大的产品，尤其是急性期患者。相反，应选择刺激性小、温和的保湿润肤霜。随着外界环境的变化，可能需要更换保湿润肤霜，因此，选择适合自己的一种保湿润肤霜非常重要。最好选择不含防腐剂、不含香料或含量少的医学护肤品。

清洁沐浴方面：银屑病患者洗澡时应适度，避免用过热的水烫洗，也不要使劲搓洗。用温水洗澡，并选择温和保湿性的沐浴露进行清洁是较为理想的选择。此外，多泡澡或温泉浴有助于皮损的修复，因为这样可以减少鳞屑、增加皮肤含水量，有利于外用药物的吸收和药效的发挥。沐浴后，应使用温和的保湿剂，以维护皮肤的正常屏障功能。

着装方面：银屑病患者穿衣时，特别是内衣，应选择透气性好、吸汗性强、浅色、纯棉为主的衣物。最好选择无静电、不掉色的衣物，以减少衣物对皮肤的摩擦刺激，从而减轻瘙痒，有利于疾病的康复。

综上所述，银屑病患者在生活中应注意饮食、护肤品选择、清洁沐浴和着装等多个方面。通过遵循这些注意事项，患者可以减轻症状、提高生活质量，并更好地管理自己的疾病。当然，这些措施并不能完全替代医学治疗，因此，在遵循这些生活建议的同时，患者还应定期接受医生的诊断和治疗。

责任编辑:合威尔妮萨·麦麦提敏

本文地址：https://www.ght120.com/article/156437.html

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