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怎样预防维生素D缺乏。现在我们随处可以治疗维生素障碍的广告和医院，可见维生素障碍患者是越来越多了，很多人在发现病情后，没有得到及时的治疗，都造成了较大的损害。维生素D缺乏会引起很多疾病，大家一定要及时的治疗，那么我们怎样预防维生素D缺乏呢?
我们请来介绍一下关于怎样预防维生素D缺乏：
维生素D中毒的表现主要是高血钙症，异位性钙化及纤维性骨炎。异位性钙化可发生于多种脏器如主动脉、心脏、软组织、较严重的为肾脏钙化导致肾功能衰竭，发生于骨髓使骨硬化。临床表现为厌食、恶心、呕吐、头痛、无力、低热、嗜睡、口渴、多尿，尿中出现糖、蛋白质、红和管型、尿钙阳性。血钙>3mmol/L(12mg/dl)。X线检查长骨干骺端临时钙化带密度增加及增宽，骨干皮质增厚，骨质疏松或骨硬化。
正常情况下维生素D的代谢和血清钙、磷浓度的变化有一系列的反馈调节，所以一般不致使人中毒。长期服用大剂量维生素D，由于维生素D及其代谢物在血中过饱和可引起中毒。对维生素D敏感者也可导致中毒。一般认为超过正常生理需要量50～100倍，如小儿每天用维生素D 500～125μg(2万～5万U)，连服数周或数月即可发生中毒，关于维生素D的耐受量和中毒量个体差异颇大。误服大量维生素D制剂也可引起急性中毒。
上述内容就是关于怎样预防维生素D缺乏的内容，希望上述的介绍，对大家预防和治疗维生素D缺乏都有帮助，患者们一定要注意健康合理饮食，另外家长们特别要注意孩子的饮食健康。
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