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为什么大姨妈造成头痛

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王默力主任医师

首都医科大学宣武医院 神经内科综合

  现在很多的女性一到生理期,身体就会出现很多不适,有的肚子痛,有的腰疼,还有的头疼,严重的影响了她们的生活,也让爱她们的人心疼。下面要讲的是为什么大姨妈造成头痛以及面对大姨妈的困扰,女性自己本人应当注意什么?怎样才能减轻月经带来的腰痛,头痛等负面影响?

  月经有“大姨妈”“例假”等别称,它是女性生理上的循环周期,大约每隔一个月左右,子宫内膜就会发生一次自主的增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象就叫做月经。

  由月经引起的头痛在医学上被称为“经期头痛”,引起头痛的的原因是:女性在月经前以及月经期间一种雌性激素分泌增多,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。当经期结束时,这种激素分泌便会恢复正常,头痛就会减轻。同时生活中的精神压力以及电子产品的辐射也对经期头痛有影响,据调查,香水也对该症状有些负面的影响。

  面对月经带来的“经期头痛”,女性们可以通过补充营养来治疗,据研究维生素D和钙对治疗头痛有显著的效果,可以通多吃蔬菜和豆类食物来进行补充。同时做一些适当的运动,放松自己的精神压力,来预防经期头痛,如果已经产生经期头痛,可以躺在椅子上,晒晒阳光也可以缓解头痛,但同时应当注意保暖。

  如果条件不允许使用以上方法,我们也可以通过喝甜饮料和热敷来进行应急,打一盘热水将毛巾打湿,敷在头上,重复该动作大约30分钟,这些对头痛也有着很好的治疗效果。希望以上的方法可以给您带来帮助,让经期头痛的困扰远离您的生活。

本文地址:https://www.ght120.com/article/153625.html

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